治疗睡眠呼吸暂停可以改变生活，使自己成为最理想自我。有些人习惯于非常轻松地进行治疗-但是不用担心会不会花费更长的时间。那很正常学习使用呼吸机知识是养成良好的习惯，这也要变得舒适。这里有一些技巧，可帮助您地接受治疗-改善睡眠。

 

 

　　刚开始要适应呼吸机治疗的感觉可能需要一点时间。这里有一些简单的步骤可以帮助您熟悉机器，在您了解它之前，您会体会到优点。

 

　　1.放松状态下使用呼吸机

 

　　尝试在一天中的短时间内使用呼吸机。在不累的情况下（如看电视或看书时）佩戴它，是进行任何必要调整时的理想方法。您的治疗专家会根据您的睡眠呼吸暂停需求来设置您设备的，但是您可能必须对口罩或加湿器的设置进行一些细微的调整。

 

　　2、呼吸机面罩贴合度

 

　　当您的CPAP面罩无法正确佩戴时，会出现最常见的治疗问题。戴上口鼻罩，对它进行细微的调整以获得良好的密封性并使其舒适。请尝试躺下并打开机器。躺下时，脸部轮廓会略有变化。因此，这是不容错过的重要一步！您的睡眠呼吸暂停机可能具有“面罩测试模式”，可用于测试它。

 

　　如果面罩太大，则需要将其紧贴您的脸部戴紧，同样，如果面罩太小，则可能无法正确密封，并且空气可能会吹入您的眼睛。如果您遇到上述任何一个问题，请去联系购买商看一下您的口罩安装是否正确。如果您担心面罩或头带贴着您的皮肤感觉不舒服，您可以联系商家购买面罩配件，例如柔软的鼻垫，将其放在鼻子上，以减少对皮肤的摩擦。

 

　　CPAP面罩是否会令您彻夜难眠或在治疗期间难以入睡？

 

　　您可能想尝试流行的瑞思迈呼吸机AirTouchF20面罩。它的设计轻巧，不引人注目且易于使用。这是第一款使用UltraSoft ?记忆泡沫缓冲垫技术实现舒适性和性能完美融合的瑞思迈面罩。但这不只是泡沫。瑞思迈呼吸机AirTouchF20面罩具有透气的密封和快速释放装置，即使在高压下也能提供舒适感。相关阅读：瑞思迈呼吸机AirTouchF20面罩