治疗睡眠呼吸暂停可以改变生活,使自己成为最理想自我。有些人习惯于非常轻松地进行治疗-但是不用担心会不会花费更长的时间。那很正常学习使用呼吸机知识是养成良好的习惯,这也要变得舒适。这里有一些技巧,可帮助您地接受治疗-改善睡眠。
无法用呼吸机入睡吗?
刚开始要适应呼吸机治疗的感觉可能需要一点时间。这里有一些简单的步骤可以帮助您熟悉机器,在您了解它之前,您会体会到优点。
1.放松状态下使用呼吸机
尝试在一天中的短时间内使用呼吸机。在不累的情况下(如看电视或看书时)佩戴它,是进行任何必要调整时的理想方法。您的治疗专家会根据您的睡眠呼吸暂停需求来设置您设备的,但是您可能必须对口罩或加湿器的设置进行一些细微的调整。
2、呼吸机面罩贴合度
当您的CPAP面罩无法正确佩戴时,会出现最常见的治疗问题。戴上口鼻罩,对它进行细微的调整以获得良好的密封性并使其舒适。请尝试躺下并打开机器。躺下时,脸部轮廓会略有变化。因此,这是不容错过的重要一步!您的睡眠呼吸暂停机可能具有“面罩测试模式”,可用于测试它。
如果面罩太大,则需要将其紧贴您的脸部戴紧,同样,如果面罩太小,则可能无法正确密封,并且空气可能会吹入您的眼睛。如果您遇到上述任何一个问题,请去联系购买商看一下您的口罩安装是否正确。如果您担心面罩或头带贴着您的皮肤感觉不舒服,您可以联系商家购买面罩配件,例如柔软的鼻垫,将其放在鼻子上,以减少对皮肤的摩擦。
CPAP面罩是否会令您彻夜难眠或在治疗期间难以入睡?
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